Resultados para: Pubmed

Exit Gluten-Free and Enter Low FODMAPs

Otro artículo interesante en otra de las situaciones tan comunes en los deportistas…los síntomas gastrointestinales. ¿Qué hacemos con ellos? ¿Qué soluciones podemos darles? Muchos de ellos te comentan que eliminan el gluten de la dieta pensando que es el problema…pero...

Effects of Ketone Bodies on Endurance Exercise

Cada vez más deportistas me preguntan acerca de los cuerpos cetónicos, las cetonas…a mi especialmente, como Endocrino que soy, me apasiona este tema…Cada vez hay más artículos acerca de su efecto en el rendimiento deportivo, pero aún queda mucho por...

Nutrition in Ultra-Endurance: State of the Art

Repasando la literatura acerca de la nutrición en ultrarresistencia…porque cada vez tengo más deportistas que se enfrentan a este tipo de pruebas. Aquí también mención especial a la anemia en estas disciplinas…ya que cada vez también tengo más deportistas que...

Performance and altitude: Ways that nutrition can help

Todos los que tenemos deportistas que, a nivel profesional o amateur, hagan concentraciones en altura, debemos tener claros ciertos aspectos en relación a esta situación. Fisológicamente el cuerpo tiene que adaptarse a la hipoxia, por eso los requerimientos no van...

IOC Consensus Statement: Dietary Supplements and the High-Performance Athlete

Para todos aquellos que os dedicáis profesionalmente al deporte, ya sea como deportistas, entrenadores o nutricionistas, esta revisión reciente, acerca de los suplementos nutricionales en el deporte, puede ayudaros a tener claros unos conceptos sencillos. Recomiendo una lectura y tenerlo...